宝塚北高等学校 演劇科にてクラシックバレエ、演劇、声楽などを学ぶ。

クラシックバレエを馬場美智子・藤永弘美両氏に師事。

大学卒業後、バレエを研鑽し全幕バレエ公演に出演する一方でシアターダンスやジャズダンスを学び、ミュージカルにも出演する。

2011年、体の正しい使い方、故障や慢性的な腰の痛みの解決法を求めジャイロキネシスに出会う。

バレエダンサーのために出来たメソッドであるジャイロキネシスで得られる解放感、長年の体への疑問や悩みが解消していくことに感動し、認定トレーナーの資格を取得する。

大阪・東京を中心にジャイロキネシスとバレエのクラスやワークショップなどで活動。

2015年、一卵性の双子を経腟分娩にて出産。妊娠中、出産時、産褥期にも改めてジャイロキネシスの恩恵を実感する。 双子の育児と並行してさらなる身体への理解を求め、ジャイロトニックの認定トレーナー資格を取得。

大阪を拠点にプライベートセッションを提供する。

2020年、大阪 新梅田に『 PLEASANT shin umeda 』をオープン。

ジャイロトニック/ジャイロキネシス認定プレトレーナーに昇格。

トレーナー養成コースを開催する。

ひとりひとりのクライアントに向き合うセッションを大切に、また次代のトレーナーを育成し、ジャイロトニック/ジャイロキネシスを広めていくためのの役割を担うスタジオとして活動の幅を広げている。

これまでの外部でのクラス・ワークショップ実績

大学卒業後、事務職に就く。

持ち前の明るさと人当たりの良さを評価され、アパレル販売職に転職。

結婚、出産、育児期間を経て現在は母業と事務職を両立している。

2020年、スポーツでケガの多い子供たちのために出来ることはないかと調べていた際、ジャイロトニックに出会う。

初セッション後、歩きやすくなり、悩みであった足のむくみがないことに感動し、自身の為にもセッションを継続する。

2024年1月 ジャイロキネシス認定トレーナー

11月 ジャイロトニック認定トレーナー となる

Message

体型、骨の付き方、柔軟性どれも皆人それぞれです。

皆が同じポーズを出来るよう頑張るのではなく、それぞれのベストなところを目指してしなやかな身体を作っていきましょう。

無駄な力を抜いて楽に身体を使うことで、筋肉のハリや緊張がなくなっていきます。

毎日を笑顔で過ごせるよう、自由で健やかな心と身体を育んでいきましょう。

京都生まれ 京都育ち。

7歳よりクラシックバレエを始める。

'09 Cecchetti summer school (England) 修了

'14 DANCE AREA summer school  (Switzerland) 修了

'16 公益財団法人京都市芸術文化協会創立35周年記念事業/ロームシアター京都オープニング事業　深川秀夫版「白鳥の湖」全幕公演　出演

その他、水泳・陸上競技(短距離・跳躍)・ロックダンス・コンテンポラリーダンス等、幼少期より様々なダンスやスポーツに触れる。

「ダンサーのためのヨガ」としても知られる、「ジャイロトニック・ジャイロキネシス」をバレエのパフォーマンス向上のために取り入れる。

深い呼吸が身体の隅々まで行き届く感覚、骨盤が立ち足取りが軽くなる感覚に魅了され、トレーナーを志し新卒入社した一般企業を退職する。

'23 ジャイロキネシス認定トレーナー　

'24 ジャイロトニック認定アプレンティストレーナー となる

Message

ジャイロトニック・ジャイロキネシスの効果は、バレエやダンス・各種スポーツのパフォーマンス向上に留まりません。

日頃の喧騒から離れ、自身の内側を見つめ過ごす時間は、日々忙しく現代社会を生きる皆さんにとって有意義なものになるはずです。

まずは深く心地よい呼吸と、身体の隅々まで伸びていく気持ち良さを楽しむところから。そしてよりメソッドを理解し深めていくことで得られる、身体の使い方やアライメントの変化を実感していただけるよう日々活動しています。